こんにちは。

今回の記事は僕が禁煙外来に行って

禁煙成功したことを書きます。

タバコは体に悪いので興味がある方は

禁煙外来受診してみましょう！！

 

煙草を吸わない人は

こういった煙草の辞め方もあるという

知識として覚えておいて下さい。

では行きましょう！

禁煙外来について

禁煙外来は

『煙草辞めたいな――！！』

『けど自分ひとりじゃ禁煙できない！！』

そんな時に受診できるものです

受診してから自分の場合ですが

三か月で完全に辞めることが出来ました。

禁煙外来では飲み薬を処方されます。

チャンピックスと言う名前の薬です

この薬を飲むことにより個人差はありますが

煙草をやめることが出来ます。

実際に飲んでみると日が経つにつれて

煙草を吸うと味が苦く、不味くなりました。

禁煙は一日や一週間など短期的な期間では

強い意志が無いと辞めることはできないので

長期的な目線で取り組んでいきましょう。

料金は保険が使えるので安く受診することが出来ます。

値段は一万三千円～二万円程度で受診できます。

 

私は数年前まではメビウスを吸っていました。

毎日そのペースで吸っていると

体調が悪くなるのを実感できましたが

自分の意志ではやめることが出来ませんでした。

一度自分の意志で禁煙を開始しようとしましたが

一週間ほどで挫折してしまいました。

そんな中、姉の勧めで禁煙外来を受診する事になりました。

最初は

『絶対にやめることは出来ない！』

と本気で思っていました。

ですが家族の応援や自分の

煙草は絶対にやめるという意志により

無事に禁煙に成功することが出来ました。

 

禁煙外来と言っても最初からいきなり

煙草を吸わなくなると言う事はありません。

私の場合は最初は、煙草を吸っても良いと言われました。

それから日数が進むごとに煙草の本数を減らしていき

最終的に禁煙することが出来ました。

 

煙草は体にとって良い事は一つもありません。

この機会に禁煙を目指してみてはどうでしょうか？

 

煙草をやめるだけで体調は必ずよくなります。

さらに煙草を辞めるだけで個人差はありますが

年間で約十六万円使わずに済むと言われています。

僕は煙草を辞めたお金でアイパッドを購入することが出来ました。

今後は煙草で浮いたお金でバイクを購入したいです。

喫煙者の方は禁煙を目指してみては如何でしょうか？

今回は以上です。